Da unser Körper in der Lage ist, Vitamin D selbst über die Haut zu bilden, wird es inzwischen als Hormon bezeichnet und ist streng genommen gar kein Vitamin. Mitteleuropa ist Vitamin D-Mangelgebiet Damit Ihr Körper selbst Vitamin D bilden kann, ist eine ausreichende...
Eine Studie der University School of Medicine belegt, dass die Einnahme von Pilzen, die ultraviolettem Licht ausgesetzt waren, eine effektive Quelle für Vitamin D darstellt und den Vitamin-D-Status bei gesunden Erwachsenen verbessern kann. Darüber hinaus begünstigt...
