Während wir schlummern, hat die Haut Nachtschicht: Sie repariert Zellen und glättet Fältchen. Dann erwacht man am nächsten Morgen wirklich ausgeruht und sieht auch so aus…

Jung und schön in acht Stunden – stünde dies auf einer Cremeverpackung, würden wir es nicht glauben. Im Zusammenhang mit Schlaf stimmt das aber. Am Tag ist unsere Haut mit der Abwehr von äußeren Belastungen beschäftigt, die Nacht gehört den Reparaturmechanismen. Deswegen ist Schlaf die herrlichste Quelle der Erholung.