Es gibt eine Reihe von Tipps, die helfen sollen, übermäßiges Schwitzen zu regulieren. Wissenschaftlich belegt sind sie oft nicht. Meist hilft nur ausprobieren.
- Salbei-Tee trinken
- Wechselduschen mit warmem und kaltem Wasser
- regelmäßige sportliche Aktivität
- Übergewicht abbauen (Fettleibigkeit fördert das Schwitzen)
- regelmäßige Saunagänge
- mehr Obst und Gemüse sowie Milchprodukte essen
- weniger Fleisch und Wurst verzehren
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