Es gibt eine Reihe von Tipps, die helfen sollen, übermäßiges Schwitzen zu regulieren. Wissenschaftlich belegt sind sie oft nicht. Meist hilft nur ausprobieren.

• Salbei-Tee trinken
• Wechselduschen mit warmem und kaltem Wasser
• regelmäßige sportliche Aktivität
• Übergewicht abbauen (Fettleibigkeit fördert das Schwitzen)
• regelmäßige Saunagänge
• mehr Obst und Gemüse sowie Milchprodukte essen
• weniger Fleisch und Wurst verzehren